口内の細菌も腸へ？

腸活をすることによってどんな効果を期待してる？
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健康のため
美容のため
心の安寧のため
ダイエットのため？
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正解は
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すべて正解です！
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だけどそのためには
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正しいやり方と
知識と
継続が必要
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たとえば
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腸内細菌が注目されているけれど
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じつは、口の中の細菌、口腔細菌も腸に影響をあたえているんです
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つまり
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はみがきも大事ってこと
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もちろん口の中の細菌と腸の中の細菌は違うものだけれど
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良く考えてみれば、１本の管でつながっているものだから
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口の中の細菌が腸の中に入ってきてもおかしくはないことなんです
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実際に、口腔由来の一部の細菌が長官に流入して定着したとの研究報告もされているるほど
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具体的には唾液の細菌の一部が腸管に定着して炎症性腸疾患を引き起こしたことも報告されています。
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口の中の細菌は便器よりも多いなんて言われていますが、
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出来るだけ、口の中に悪い菌を増やさないようにすること、つまり歯周病などを予防して、
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できるだけ腸管内へ入らないようにする必要があるので、気を付けてくださいね

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